ながらエクササイズにも！サンドステッパー スケジュール帳 2025の人気アイテム

2023年6月に新品購入し、数回使用しました。定価 9,980円です。身体への負荷が少なく、気軽に効率良いエクササイズができるステッパーです。見る限り目立つ傷や汚れはありませんが、素人検品であること、中古品であることをご了承頂ける方、ご検討よろしくお願いします。プチプチに梱包し発送いたします。＜以下、商品紹介ホームページより引用＞自宅で簡単！1日3分のサンドウォークで目覚める身体能力サンドステッパーは、砂の上で行う効率的なトレーニング「サンドウォーク」を自宅で手軽にできるように開発。運動不足の解消や、普段のトレーニングの効率を上げるサポート、リハビリや歩行の訓練でも活用できます。左右に分かれたステップ部分に足を乗せて歩くことで、砂の上を歩く感覚「サンドウォーク」を再現。砂浜に行かずとも自宅で簡単にサンドウォークができ、通常の歩行に比べて沈み込みやバランスを取る動きで消費カロリーアップが期待できます。（有酸素運動）【こんな方におすすめ】●運動が苦手●膝や足への負担を避けたい●自宅でも本格的な運動がしたい●シェイプアップ、躓きが気になる筋肉に高い負荷をかけながらもカラダへの負担を軽減硬い芝生の上を走ったあとよりも、柔らかい砂の上を走った後の方が筋肉の負担が少ないことが分かっています。これは、砂の粒が動くことで衝撃をしっかりと和らげている効果だと言われています。不安定な砂の上では、自然と足指で地面を捉え、太ももを高く上げるため多くの筋肉を使います。その結果、日常生活では鍛えにくいインナーマッスル、特に腸腰筋が鍛えられます。サンドウォークは筋肉を多く動かしながら、足腰や関節などへの負担を軽減します。種類···ステップ台

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