【初版】怒るカラダ　くすぶる感情をほぐす7つの方法　おのころ心平

ご覧頂きありがとうございます。 #ちろみろ文庫 ✨怒るカラダ　くすぶる感情をほぐす7つの方法 おのころ心平　著 うちむらもり　イラスト 経営科学出版 2023.7.1第1版第1刷発行 #初版 「怒り」のしくみ、そしてその行く末を明らかにして、「怒り」という感情と健やかに向きあう。 目次 はじめに　なぜ今、「怒り」なのか？ 第1章　怒りのしくみ 「怒り」のしくみと「痛み」のしくみ。　 怒りのパワーは低気圧。　 怒りが怒りを呼ぶ。 怒った時の「やることリスト」。　 肝臓は怒りの器？ 第2章　怒るカラダ 怒るココロは自覚が難しい？ 頭にくる怒り 眉間にくる怒り 喉にくる怒り 胸にくる怒り お腹にくる怒り 骨盤にくる怒り 背骨にくる怒り 第3章　怒りを洗い流す習慣 怒るカラダはケガをしやすい。 怒りを洗い流す。 涙の作用。 あとがき　怒りの矛先、どこへ？ #おのころ心平　おのころしんぺい　1971年生れ 大学卒業後、サイコセラピストとして仕事をスタートして30年以上。 著書 最強のココロ整理術　ibマッピング 人間関係　境界線の上手な引き方 月やせ。　月とダイエットの秘密　他 ✿カバーは、上縁に少しの軽いヨレ（画像2,3）などはありますが、本体の状態は良好です。 ＊カバーと表紙には、製本時の表紙と本体の糊付けに起因する軽い波打ちがあります。画像でご確認ください。画像3,5₋9,11 かなり厳しく見ていますので、画像と下記でご確認の上、古本とご理解頂き、購入を検討頂けたら、幸いです。 水濡れと傷み対策を行い、発送します。 カバー： 表紙：背最上下部と裏背際最下部に微小汚れ　画像10,11 三方： 文面： 状態等気になられる方はスルーして下さい。 アンガーマネジメント 心理療法 メンタルヘルス

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